Tort vegan din cereale pentru copilasi

imaginea utilizatorului andreea
Tort vegan din cereale pentru copilasi

A fost un weekend foarte plin deci putin timp pentru tortulet, asa ca am optat pentru ceva simplu dar a iesit extra delicios. e mai mult o tarta decat un tort dar pentru noi a fost pe post de tort.

Ce am folosit pentru tort:

  • 200 gr fulgi de ovaz (eu am pus amestec de data asta dar iese mai cremos doar cu Ovaz)
  • 4 linguri de miere
  • 2/3 cana apa (in functie de cat de uscati sunt fulgii mai puteti adauga)
  • o mana stafide
  • 4-5 linguri pudra de roscove
  • vanilie dupa gust
  • 5-6 linguri migdale macinate (sau nuca)
  • fructe taiate (capsuni si caise)

Prima data am incalzit putin apa si am pus in ea o lingura de miere. In apa indulcita am pus cerealele la inmuiat timp de 15-20 de minute. Dupa ce fulgii de cereale au absorbit toata apa i-am amestecat cu restul ingredientelor: restul de miere, stafidele, pudra de roscove, vanilia si migdalele. Dupa ce s-au incorporat, puteti amesteca bine de tot ca sa se faca cremoasa compozitia. Se pune compozitia intr-un vas neaderent, daca vreti sa il scoateti din el puneti mai intai folie de plastic, apoi turnati compozitia si asezati-o bine in tava. Puneti compozitia la frigider, daca se poate peste noapte daca nu cateva ore.
La servire taiati cu paleta de tort o felie din compozitie, punet-o pe o farfurie apoi decorati cu fructe proaspete si migdale macinate.

Este o reteta simpla, dar o mancare foarte consistenta potrivita si pentru micul dejun al copiilor peste un an.

Tags: 

Category: 

Varsta: 

Adaugă comentariu nou