Mei cu legume si curcan am preparat astazi pentru pranz. M-a inspirat un comentariu pentru a face aceasta reteta cu mei deoarece meiul este o cereala recomandata pentru o digestie buna. Iar alaturi de legume si carnea de curcan, meiul a iesit foarte gustos.
Ce am adaugat la aceasta reteta:
Juniorului meu ii plac foarte mult broccoli, dar cum este un copil foarte activ ii place tot timpul ceva nou chiar si la mancare, asa ca am nevoie de noi si noi retete pentru alimentele lui preferate.
In seara aceasta, la cina i-am pregatit acest Souffle de broccoli si chiar m-a uimit cat de mult i-a placut.
Este foarte simplu de pregatit iar ingredientele sunt putine:
Avocado este unul din alimentele minune cu care poti incepe diversificarea bebelusului tau. Avocado este considerat unul dintre alimentele perfecte deoarece contine toate elementele nutritive de care are nevoie o persoana pentru a supravietui.
Inceperea diversificarii mi-a adus foarte multe dileme si stiu ca a fost o perioada destul de dificila pentru toate mamicile cu care am dezbatut acest subiect. Alimentatia este o parte foarte importanta a vietii copiilor si mai tarziu a fiecarui adult in parte.
Am cativa ani de cand incerc sa am un regim alimentar cat mai sanatos, pentru ca asa ma simteam cel mai bine atat fizic cat si psihic, deci imi doresc si pentru copilul meu un regim alimentar sanatos si potrivit varstei lui.
Zilele trecute am discutat cu o prietena despre ce suplimente le dam copilasilor nostri (in afara de celebrul Vigantol = Vitamina D, despre care voi scrie un alt articol) si i-am recomandat drojdia inactiva, asa ca vreau sa va recomand acest supliment si pentru copilasii vostri.
Intra-devar singurul dezavantaj pe care tin sa il aflati de la inceput este ca nu am gasit decat intr-o singura carte varsta de la care se poate da acest supliment, in rest nimeni nu prea stie cam care este varsta potrivita, singurele dozaje recomandate in Romania sunte de la 4 ani.
Cu toate acestea eu am gasit in cartea aceasta ca pot sa ii dau copilului meu drojdia inactiva inca de la 8 luni asa ca va voi povesti cate ceva despre beneficiile ei.
